2te Schwangerschaft weniger besonders? / will Mann nicht zur Last fallen

Liebe Isell,

mein herzliches Beileid zu eurem schweren Verlust Und herzlichen Glückwunsch zur erneuten Schwangerschaft! Ich wünsche euch von Herzen, daß ihr diesmal am Ende ein lebendiges und gesundes Kind im Arm halten dürft ❤️

Zu deiner Situation: Ich denke, es sind eher zwei Probleme, die nicht unmittelbar miteinander verbunden betrachtet werden müssen, auch wenn sie einander sicher in gewisser Weise beeinflussen. Das eine ist die Schwangerschaft, die dich jetzt schon sehr beschäftigt und voller Vorfreude und Liebe sein läßt - das ist ganz natürlich, denn als Mama mit dem Baby im Bauch bist du einfach viel näher dran und hast einen ganz anderen Draht zu deinem Baby. Dein Mann ist noch im Schutzmodus, möchte sich noch nicht drauf einlassen, und da eure stille Geburt so spät war, wird wohl auch die Angst noch lange Zeit mitschwingen. Männer können über sowas meist nicht so gut reden und stürzen sich lieber in Aktivität, um sich zu beschäftigen. Manchmal kann ihnendas auch helfen, das Gefühlschaos zu entwirren und klären, jeder hat eben seine eigene Art der Bewältigung. Euer Verlust ist ja nun auch noch sehr nah dran, daher würde ich ihm Zeit geben, sich darauf einzustellen. Austausch über die Schwangerschaft, über Leid und Freude, findest du auf jeden Fall hier zur Genüge (zum Beispiel in den täglichen Kugelrunden) - nichtsdestotrotz solltest du auch mit deinem Mann im Gespräch bleiben und ihm zumindest sagen, wenn es dir mal nicht so gut geht, damit er entsprechend drauf eingehen und für dich da sein kann. Ich denke, das wird ihm auch sehr wichtig sein, wenn er dich vorher auch so viel unterstützt hat.

Das andere Problem ist die Aufteilung der Care-Arbeit. Die kannst du grundsätzlich erstmal getrennt von der Schwangerschaft betrachten, denn sie ist auch davor und danach vorhanden, und da kommt gerade nach der Geburt noch eine Menge auf euch zu. Ich kann euch nur raten, da frühzeitig drüber zu reden, eine gerechte Aufteilung zu finden und die Zuständigkeiten zu klären, denn das erleichtert euch beiden den Start ins Leben zu dritt später ungemein, der sowieso schon schwer genug ist. Wie genau eine solche Aufteilung aussehen könnte, müßt ihr individuell für euch entscheiden. Einige Dinge sind leicht zu regeln, wie zum Beispiel die Wäsche. Davon werdet ihr mit Baby auch genug haben, und da ist es auch wichtig, daß ihr gemeinsam das könnt, denn da braucht man eben doch mal Unterstützung. Eine Variante, um deinem Mann das Waschen zu erleichtern, wäre, daß ihr euch ein Sortiersystem überlegt, wir haben z. B. ein Drahtgestell mit mehreren Körben, wo wir die Wäsche schlichtweg nach Farbe sortieren, einen weiteren Korb (naja, seien wir ehrlich, meist ist es ein Wäschehaufen daneben) für die Bettwäsche, die ja heißer gewaschen werden kann, und einen für Spezialwäsche (bei uns meistFunktionswäsche, die ohne Weichspüler und bei niedrigerer Temperatur gewaschen werden sollte). Beim Aufhängen muß man sich eine gewisse Resilienz aneignen, das Bedarf eben auch Übung, aber zumindest Bettwäsche/Handtücher sind ja doch recht einfach zu händeln. Das nur als Beispiel. Was den Einkauf betrifft, wäre vielleicht eine Liste, wo ihr im Laufe der Woche immer niederschreiben könnt, was fehlt, eine Lösung, und dann geht eben der einkaufen, der es gerade einrichten kann. Beim Kochen/Küche aufräumen kann man sich ebenfalls abwechseln oder es gemeinsam machen (kann ja auch Qualitätszeit sein), und auch viele andere Dinge lassen sich irgendwie aufteilen.

Redet miteinander! Traditionell lastet der überwiegende Teil der Care-Arbeit leider auf uns Frauen, das muß aber nicht so sein! Eine frühzeitige Aufteilung und das Im-Gespräch-Bleiben darüber sind auch der Partnerschaft an sich sehr dienlich, denn wenn du später mit Baby all diese Aufgaben UND die Fürsorge fürs Baby (Arzttermine, Bürokratie, Anmeldung und Bringen/Abholen aus der Betreuung, später dann in Bezug auf die Schule und Hobbies, auch das Besorgen von Bedarfsartikeln und Kleidung für die Kinder kann sehr zeitraubend sein) übernehmen mußt, bleibt langfristig die Beziehung auf der Strecke. Spätestens dann wird sich Unzufriedenheit bei beiden einstellen und die Beziehung als solche infrage gestellt - es ist daher gut, schon frühzeitig an solche Dinge zu denken und an einer gerechteren Aufteilung zu arbeiten. Nichtsdestotrotz bleibt sicher weiterhin ein Großteil an dir hängen, aber selbst wenn ein Teil von deinem Partner übernommen wird, entlastet dich das schon ungemein.

Und was deine Freelancer-Tätigkeit betrifft: Überlege selbst für dich, wie wichtig sie dir jetzt und in Zukunft ist - 40-Stunden-Job und Freelancer, dazu Haushalt und Unterstützung des Mannes beim Aufbau des eigenen Unternehmens, das ist einfach zuviel. Möchtest du nach der Geburt nicht mehr an deinen Arbeitsplatz zurück, sondern deine Freelancer-Tätigkeit ausweiten? Dann mußt du es deinem Mann auch genau so sagen, denn dann brauchst du die Zeit, um einen Fuß in die Branche zu kriegen und Kontakte zu knüpfen/aufrechtzuerhalten. Und überlegt gemeinsam, wobei dein Mann Unterstützung braucht - vielleicht machst du ihm zuliebe mehr, als eigentlich nötig wäre? Vielleicht könnte man das Ganze auch nacheinander angehen, sodaß du erst ihn und er dann dich unterstützt? Ihr findet sicher eine Lösung. Jedenfalls sollte keiner von euch auf der Strecke bleiben - und selbst wenn deine Freelancer-Tätigkeit ein reines Hobby wäre, auch dafür MUSS Zeit sein. Hobbies sind Qualitätszeit und tragen zu einem ausgewogenen Alltag bei. Sorgt beide dafür, daß jeder von euch auch dafür Zeit hat - und wenn es nur alle zwei Tage ein, zwei Stunden sind (auch nachher, wenn das Baby dann da ist, ist das wichtig!).

Das war jetzt ein langer Text, und er könnte sicher noch viel länger werden. Ich wünsche dir sehr, daß du mit deinem Mann ins Gespräch kommst (Tipp: in einer ruhigen Minute, nicht wenn gerade alles etwas viel ist und die Emotionen womöglich überkochen!) und ihr euch gegenseitig besser unterstützen könnt, damit keiner auf der Strecke bleibt.

Liebe Grüße
May